《少女》
在阁楼与跑道之间，她决定不再做那个被藏起来的人
十七岁那年，母亲再婚把她送进重点高中。新家隔音很差，继父的电视永远在放球赛，弟弟占着浴室唱歌。她躲在阁楼练短跑起跑，直到校队教练发现她的步频。
影片资料
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春 / 家庭 / 运动
- 导演
- 程知遇
- 编剧
- 程知遇、苏念棠
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.4
- 集数
- 24
- 色彩
- 低饱和暖灰
剧情简介
十七岁的沈听澜被母亲从县城接到省城，住进继父家那套隔音极差的三居室。母亲反复叮嘱她「少说话、多微笑、别给家里添乱」。白天她在重点中学做沉默的转学生，夜晚趁全家睡着，爬上阁楼，在旧地毯上练习短跑起跑——那是她唯一能听见自己心跳的时刻。
校运会前夕，体育老师陆屿舟在放学后的空教室里撞见她独自折返跑，惊讶于她未经训练的步频天赋，力邀她加入校队。沈听澜犹豫再三，因为训练时间与继父家的晚餐、弟弟的补习接送全部冲突。她开始用一个个谎言换取跑道上的两小时，也第一次拥有了只属于自己的名字——不是「那个新来的」，而是「第四棒」。
当省队选拔通知与母亲藏了十年的诊断书同时出现，沈听澜必须在「照顾这个家」与「跑出去」之间选择。她最终站上起跑器，把所有沉默都压进一声枪响。
当前集
第12集
/
共24集
主演
- 沈听澜饰 女主
- 陆屿舟饰 体育老师
- 顾栖迟饰 母亲
- 宋玦饰 继父
- 许南枝饰 同桌
- 梁砚声饰 继弟
剧情时间轴
- 第1集抵达：隔音很差的房间与第一次失眠
- 第4集阁楼：旧地毯上诞生的起跑姿势
- 第8集识破：陆屿舟在空教室按下秒表
- 第12集谎言：晚餐缺席与母亲的第一记耳光
- 第16集秘密：抽屉深处的十年前的诊断书
- 第20集选拔：省队名单与家庭的最后通牒
- 第24集起跑：枪响之后，她第一次没有回头
分集
- 1抵达沈听澜搬进继父家，发现阁楼有扇能看见跑道的小窗。45分钟
- 2新来的转学第一天，她被安排在最后一排，同桌递来半块橡皮。44分钟
- 3夜跑深夜失眠，她沿着小区消防通道跑圈，被保安用手电照住。45分钟
- 4阁楼旧地毯上的起跑练习成形，她在墙纸上画下自己的步频。46分钟
- 5第四棒体育课接力缺人，她被迫顶上，冲刺时全班安静了三秒。45分钟
- 6秒表陆屿舟在放学后的空教室堵住她，按下秒表，报出一个不属于业余的数字。45分钟
- 7晚饭第一次训练迟到，继父把她的碗筷收进了厨房。44分钟
- 8队服她领到印着号码的队服，却只能藏在书包夹层里。45分钟
- 9弟弟继弟偷翻她的书包，用队服要挟她替自己写作业。45分钟
- 10缺席模拟赛与家长会撞期，母亲在电话里第一次失声。46分钟
- 11耳光谎言被当众拆穿，母亲在楼道里给了她一记耳光。45分钟
- 12诊断书她为找护膝翻遍抽屉，却翻出母亲藏了十年的诊断书。47分钟
- 13折返陆屿舟问她为什么跑，她说「因为没人能在后面喊我名字」。45分钟
- 14旧伤母亲旧伤复发，她第一次主动推掉训练回家做饭。44分钟
- 15区域赛她在区域赛跑出个人最好成绩，看台上却空着一个座位。46分钟
- 16夜谈母亲深夜走进阁楼，看见墙上的步频图，什么也没说。45分钟
- 17名单省队选拔初选名单公布，她的名字排在最后一位。45分钟
- 18争吵继父摔了秒表，说这个家不需要一个跑得快的女儿。45分钟
- 19选择母亲把诊断书摊在桌上，问她「你跑出去，我怎么办」。47分钟
- 20告别她替弟弟整理好书包，把队服叠在阁楼地毯上。45分钟
- 21起跑器陆屿舟在选拔前一天，把旧起跑器搬进她家楼下。44分钟
- 22枪响选拔赛起跑，她在前三十米落后，后程步频彻底打开。46分钟
- 23看台终点线后她抬头，看台角落站着母亲。45分钟
- 24不再回头录取通知寄到那天，阁楼的窗第一次被彻底推开。48分钟
评论
第十二集翻抽屉那段，我暂停了三次才看完。那种「原来你早就知道」的窒息感太真实了。
沈听澜在阁楼画步频图那段，镜头一直贴着墙纸走，我能听见她呼吸在抖。
不喜欢母亲，但看到她深夜坐在阁楼门口不说话的时候，我又恨不起来。
陆屿舟不是那种热血教练，他大部分时候只是在空教室里按秒表，反而更让人安心。
第二十四集推开窗那一下，我哭得比枪响那场还厉害。
剧里没有一场戏是多余的，连继父看球赛的背景音都在压着她。